160 x 600 AD PLACEMENT
160 x 600 AD PLACEMENT

Kesehatan

Fenugreek hingga Jahe: 7 Bumbu Dapur Ini Efektif Mendukung Program Diet

KalselMedia  – Membatasi asupan makanan saja tidak cukup untuk menurunkan berat badan secara efektif. Ternyata, ada beberapa bumbu dapur yang secara alami mendukung upaya diet dengan berbagai khasiatnya. Berikut tujuh bumbu dapur yang dapat membantu dalam menurunkan berat badan. Fenugreek (Klabet) Fenugreek sering ditemukan dalam masakan khas Aceh dan Sumatera. Penelitian menunjukkan bumbu ini memiliki […]

Berjalan Kaki Sesuai Durasi, Ini Manfaat yang Bisa Anda Dapatkan

KalselMedia – Berjalan kaki adalah aktivitas sederhana yang menawarkan banyak manfaat kesehatan. Meski terlihat sepele, durasi jalan kaki memiliki peran penting dalam menentukan manfaat yang diterima tubuh. Berikut adalah beberapa manfaat kesehatan yang bisa didapatkan berdasarkan durasi jalan kaki. 1. Jalan Kaki 10-15 Menit Meskipun singkat, berjalan kaki selama 10-15 menit dapat membantu meningkatkan energi, […]

Manfaat Buah Zuriat: Dari Jantung Sehat hingga Pencegahan Kanker

KalselMedia – Buah zuriat mungkin terdengar asing bagi sebagian besar masyarakat Indonesia, karena buah ini tidak tumbuh di Tanah Air. Namun, buah yang banyak ditemukan di Arab Saudi dan negara-negara Timur Tengah ini memiliki berbagai manfaat kesehatan, khususnya untuk kesuburan pria. Mengenal Buah Zuriat Buah zuriat atau doum (Hyphaene thebaica) dikenal sebagai pohon palem Afrika […]

Teh Jahe hingga Jus Sayur, Minuman Pembakar Kalori

KalselMedia – Memiliki berat badan ideal tentu menjadi impian banyak orang. Selain menjaga pola makan dan berolahraga, beberapa minuman sehat juga bisa membantu proses penurunan berat badan. Berikut daftar minuman yang dapat meningkatkan metabolisme, memperpanjang rasa kenyang, dan mengurangi rasa lapar, dikutip dari Healthline: Air Putih Minum air putih adalah cara sederhana untuk menjaga kesehatan […]

Pria Ini Konsumsi 720 Telur, LDL Kolesterolnya Justru Turun

KalselMedia – Selama bertahun-tahun, telur sering dianggap berbahaya karena kandungan kolesterol tinggi dalam kuningnya yang diyakini dapat meningkatkan risiko penyakit jantung. Namun, seorang pria berusia 28 tahun, Nick Norwitz, memutuskan untuk membuktikan sebaliknya dengan mengonsumsi 720 telur dalam sebulan untuk melihat dampaknya terhadap kadar kolesterolnya. Nick, seorang mahasiswa doktoral di Universitas Harvard dan pemegang gelar PhD […]

Kulit Kusam dan Penuaan Dini: Vape Ternyata Berdampak Buruk

KalselMedia – Banyak yang menganggap rokok elektrik atau vape sebagai alternatif yang lebih aman daripada rokok konvensional. Namun, kebiasaan mengisap vape ternyata juga memiliki dampak buruk pada kesehatan, termasuk kesehatan kulit. Berikut adalah beberapa pengaruh negatif vape terhadap kulit yang perlu diketahui: Kulit Kering dan Kusam Mengisap vape dapat mengurangi hidrasi kulit, menyebabkan penurunan oksigen […]

Mengapa Hormon Tidak Seimbang Bisa Menyebabkan Masalah Kesehatan?

KalselMedia – Ketidakseimbangan hormon sering kali diasosiasikan dengan kesehatan wanita, namun faktanya, kondisi ini bisa terjadi pada siapa saja, termasuk pria. Hormon memainkan peran penting dalam mengatur fungsi tubuh dan ketidakseimbangannya dapat menyebabkan berbagai gangguan kesehatan. Ketidakseimbangan hormon disebabkan oleh berbagai faktor seperti stres, konsumsi obat-obatan, dan pola makan yang tidak seimbang. Jika tidak segera […]

Naik-Turun Tangga, Aktivitas Fisik untuk Kesehatan Mental dan Fisik

KalselMedia – Kebiasaan sederhana seperti naik-turun tangga ternyata memiliki banyak manfaat kesehatan yang sering kali tidak disadari. Bagi yang kesulitan menyisihkan waktu untuk berolahraga, aktivitas ini bisa menjadi pengganti yang efektif. Menurut rekomendasi Badan Kesehatan Dunia (WHO), setiap orang sebaiknya berolahraga setidaknya 150 menit per minggu, atau sekitar 30 menit per hari. Namun, dengan kesibukan […]

5 Makanan untuk Membantu Tubuh Buang Kelebihan Cairan

KalselMedia – Retensi air, atau kelebihan cairan dalam tubuh, bisa menyebabkan kembung dan rasa tidak nyaman. Untuk membantu mengatasi kondisi ini, konsumsi makanan diuretik alami dapat menjadi solusi efektif. Makanan diuretik membantu tubuh membuang kelebihan cairan dan garam melalui urin. Berikut lima makanan diuretik alami yang dapat membantu: Mentimun Kandungan: Mengandung sekitar 95% air. Manfaat: […]

Silent Walking: Tren Jalan Kaki Tanpa Distraksi yang Bikin Tubuh dan Pikiran Lebih Sehat

KalselMedia – Belakangan ini, tren silent walking atau berjalan kaki tanpa distraksi menjadi populer di TikTok. Aktivitas ini ternyata membawa banyak manfaat bagi kesehatan, terutama untuk kesehatan mental. Apa itu silent walking? Ini adalah aktivitas berjalan kaki biasa, tetapi dilakukan tanpa gangguan atau distraksi dari musik, gawai, atau suara bising sekitar. Tujuannya adalah untuk menciptakan […]

Lihat Postingan Lainnya
930 x 180 AD PLACEMENT