Medika

Latihan HIIT dan Angkat Beban: Metode Efektif untuk Pembakaran Kalori

KalselMedia – Rutin berolahraga merupakan kunci penting dalam proses penurunan berat badan. Ketika asupan kalori dibatasi, olahraga membantu meningkatkan efektivitasnya sekaligus menjaga kesehatan organ tubuh secara keseluruhan. Tapi, adakah jenis olahraga tertentu yang paling efektif dalam membakar kalori? Pelatih kebugaran asal Inggris, Sam Quinn, menyarankan defisit kalori sekitar 500 kalori per hari untuk mencapai hasil […]

Ade Ujang 0 Komentar . 1 week yang lalu

Latihan HIIT dan Angkat Beban: Metode Efektif untuk Pembakaran Kalori

Manfaat dan Risiko Kopi: Kenali Batasannya untuk Kesehatan Anda

KalselMedia – Kopi dikenal sebagai minuman yang memiliki berbagai manfaat, mulai dari peningkat energi hingga penurunan risiko penyakit serius seperti penyakit hati dan kanker prostat. Namun, di balik segala manfaatnya, kopi juga bisa berdampak buruk, terutama bagi mereka dengan kondisi kesehatan tertentu. Berikut adalah beberapa kondisi kesehatan di mana konsumsi kopi sebaiknya dihindari: Pengidap Gangguan […]

Ade Ujang 0 Komentar . 2 weeks yang lalu

Manfaat dan Risiko Kopi: Kenali Batasannya untuk Kesehatan Anda

Vitamin dan Antioksidan dalam Semangka untuk Kesehatan Optimal

KalselMedia – Semangka, atau Citrullus lanatus, adalah buah tropis yang tak hanya menyegarkan dengan rasa manisnya, tetapi juga menawarkan berbagai manfaat kesehatan. Dengan kandungan air yang melimpah dan beragam vitamin, semangka bisa membantu mengatasi berbagai gangguan kesehatan. Berikut adalah beberapa manfaat kesehatan utama dari semangka yang dirangkum dari sumber terpercaya seperti WebMD dan Healthline: Menghidrasi […]

Ade Ujang 0 Komentar . 2 weeks yang lalu

Vitamin dan Antioksidan dalam Semangka untuk Kesehatan Optimal

RSUD Hasan Basry Pelajari e-BLUD di RS H Boejasin

KalselMedia– Rumah Sakit H Boejasin di Pelaihari kini telah mengadopsi aplikasi sistem Badan Layanan Umum Daerah (e-BLUD), sebuah inovasi yang mendapatkan perhatian dari RSUD Hasan Basry di Kabupaten Hulu Sungai Selatan. Ketertarikan ini mendorong RSUD Hasan Basry untuk melakukan kunjungan kerja ke RSHB guna berdiskusi lebih lanjut tentang implementasi sistem tersebut. Menurut Kasubbag Perencanaan dan […]

Ade Ujang 0 Komentar . 3 weeks yang lalu