Peringatan: 7 Kelompok Ini Sebaiknya Hindari Air Jahe

KalselMedia – Air rebusan jahe dikenal memiliki segudang manfaat kesehatan, seperti meredakan mual dan menghangatkan tubuh. Namun, tidak semua orang disarankan untuk mengonsumsinya. Ada beberapa kelompok yang perlu berhati-hati atau bahkan menghindari minuman ini karena berisiko terhadap kondisi kesehatan mereka.

Berikut 7 kelompok yang wajib berhati-hati saat minum air rebusan jahe:

1. Wanita Hamil

Meski jahe dapat membantu meredakan mual di pagi hari, wanita hamil harus membatasi konsumsinya hingga 1,5 gram per hari. Mengonsumsi jahe dalam dosis tinggi, terutama di akhir kehamilan, dapat meningkatkan risiko keguguran. Konsultasikan dengan dokter sebelum mengonsumsinya.

2. Penderita Batu Empedu

Jahe dapat merangsang kerja kantung empedu dan meningkatkan aliran empedu. Bagi penderita batu empedu, hal ini dapat memperburuk gejala dan menyebabkan nyeri. Hindari konsumsi jahe dalam jumlah besar.

3. Orang yang Akan Menjalani Operasi

Komponen jahe dapat mengganggu pembekuan darah, sehingga berisiko menyebabkan pendarahan berlebihan selama operasi. Sebaiknya hentikan konsumsi air rebusan jahe setidaknya seminggu sebelum prosedur medis.

4. Orang dengan Tekanan Darah Rendah atau yang Sedang Minum Obat Hipertensi

Jahe memiliki efek menurunkan tekanan darah, yang bisa menjadi masalah bagi orang dengan tekanan darah rendah atau yang sedang mengonsumsi obat penurun tekanan darah.

5. Pasien dengan Gangguan Perdarahan

Efek jahe yang memperlambat pembekuan darah bisa berbahaya bagi pasien dengan gangguan perdarahan atau yang mengonsumsi obat pengencer darah. Konsultasi dengan dokter sangat dianjurkan.

6. Orang dengan Kondisi Jantung Tertentu

Meski bermanfaat, jahe dapat berinteraksi dengan kondisi tertentu pada pasien jantung. Pastikan untuk berkonsultasi dengan dokter sebelum mengonsumsi air rebusan jahe.

7. Orang dengan Perut Kosong

Mengonsumsi jahe saat perut kosong bisa menyebabkan iritasi gastrointestinal, mual, maag, atau diare pada beberapa orang.

Efek Samping Air Rebusan Jahe

Jika dikonsumsi dalam jumlah besar, air rebusan jahe dapat menyebabkan:

• Maag
• Ketidaknyamanan perut
• Diare
• Iritasi tenggorokan dan mulut

Para ahli menyarankan untuk tidak mengonsumsi lebih dari 4 gram jahe per hari dalam bentuk apa pun. Jika Anda sedang mengonsumsi obat-obatan tertentu, pastikan untuk berkonsultasi dengan dokter guna menghindari efek buruk akibat interaksi antara jahe dan obat tersebut.